Un article au hasardUn peu plus loin dans le régime MontignacRègles du régime Montignac Tout régime ou programme de perte de poids a sa panoplie de règles qu’il faut respecter pour garantir son efficacité et avoir les meilleurs résultats possibles. Pour le régime Montignac, les principes sont les suivants : Les "bons glucides" (à indice glycémique bas) doivent être consommés à part ; le sucre, le glucose, certaines (...) |
Il semblerait que le taux de réussite des régimes ne soit pas aussi important que les brochures publicitaires voudraient nous le faire entendre. Effectivement selon certaines études, 95% des régimes ne fonctionneraient pas ! Oups ça fait beaucoup !
Natacha Régime